¡SI! no lo podemos decir más claro: Ya seas alto, bajo, obeso, delgado, mujer, hombre, artista, empresario, funcionario, negro, blanco, niño, adolescente, adulto o ya tengas 8 nietos... CrossFit es el entrenamiento más indicado para ti. Lo único que te tienes que traer son ganas de entrenar porque aquí se suda mucho.
CrossFit es un sistema que promueve la salud para toda la familia, desde la mamá que carga bolsas de comestibles, adolescentes que juegan al fútbol, hasta el bombero que embala la manguera encima de una escalera.
Este entrenamiento es completamente funcional y el 100% de los movimientos que realices en nuestro gimnasio los trasladarás a cada faceta de la vida, evitando lesiones y consiguiendo una condición física envidiable; Es completamente adaptable a tu nivel actual de condición física y notarás rápidamente sus resultados.
Mucha gente piensa que como son capaces de correr 10 Km en 35 minutos ya están plenamente en forma, sin embargo no son capaces en algunos casos ni de hacer una dominada (ejercicio para la espalda).
Por otro lado tenemos al tipico culturista "cachitas" que es capaz de realizar 6 repeticiones de press banca (ejercicio para pecho) con 180 Kg pero se cansa subiendo las escaleras hasta un 2ºpiso. ¿Esto es estar en forma?. En CrossFit pensamos que ninguno de estos 2 señores está en forma, el nivel de fitness en ambos casos es incompleto. Por esto estamos seguros de que cualquier persona que entrene con nosotros tendrán el nivel de fitness más completo que han tenido en su vida, porque entrenarán todas las competencias físicas por igual (fuerza, resistencia, agilidad, equilibrio...).
No obstante... te daremos algunas consideraciones:
- Aquí se entrena de verdad, se suda mucho... y requiere esfuerzo. Los resultados son impresionantes pero no vienen solos, depende de ti.
- Si quieres perder peso, tonificar, ganar resistencia... estás en el sitio indicado, esto son solo consecuencias del entrenamiento. Es algo fácil para nosotros porque es lo que sabemos hacer: Entrenarte.
- Si en internet buscas videos de CrossFit, verás autenticas barbaridades, no les imites pues son gente que ya lleva muchos años entrenando. También podrás ver a gente con sobrepeso, niños y mayores... no engañamos a nadie , "CrossFit es para todos pero no es para cualquiera".
- Existen gimnasios más baratos en el mercado al igual que otras propuestas de entrenamiento menos exigentes; Pruébalos y si estás conforme felicidades. Nosotros no te alquilamos un espacio para que vengas a hacer tus ejercicios... En CrossFit Madrid te entrenamos.
